Uma noite de bons sonhos faz diferença no dia seguinte: acordamos mais leves, com mais disposição e com o coração em paz. Muitas pessoas têm o costume de rezar antes de dormir pedindo a Deus um sono tranquilo e sonhos bons, seja depois de uma fase de pesadelos, seja simplesmente para encerrar o dia com gratidão.
Nesta página você encontra orações para ter bons sonhos, uma oração para as crianças e sugestões para preparar a mente para uma noite tranquila.
Isto é o que vais encontrar
Oração para ter bons sonhos
Senhor, ao fechar os olhos esta noite,
peço que a tua luz esteja comigo.
Afasta da minha mente as preocupações do dia
e enche os meus sonhos de paz, de esperança e de boas lembranças.
Que o meu descanso renove as minhas forças
e que eu acorde amanhã com alegria para recomeçar.
Amém.
Oração de gratidão antes de dormir
Obrigado, Senhor, por este dia:
pelas pessoas que encontrei, pelo pão de cada dia e pelas pequenas alegrias.
Perdoa o que fiz de errado e ajuda-me a ser melhor amanhã.
Que esta gratidão acompanhe o meu sono e os meus sonhos.
Amém.
Oração para as crianças terem bons sonhos
Jesus, amigo das crianças,
fica comigo enquanto eu durmo.
Me dá sonhos coloridos e alegres
e protege a minha família.
Amém.
Oração pedindo proteção aos anjos
Anjos do Senhor, guardai o meu sono.
Que nenhuma sombra perturbe esta noite
e que os meus sonhos sejam cheios de paz.
Amém.
Como preparar a mente para bons sonhos
- Desacelere aos poucos: evite notícias, discussões e telas logo antes de deitar.
- Escreva o que preocupa: colocar no papel as tarefas de amanhã ajuda a mente a descansar.
- Agradeça: pensar em coisas boas do dia costuma deixar o coração mais leve.
- Reze com calma: uma oração curta, sem pressa, é um bom ponto final para o dia.
Sonhou com algo e ficou curioso?
Muitos sonhos trazem mensagens bonitas. Veja o que significam alguns dos mais comuns:
- Sonhar com bebê: começos e projetos novos.
- Sonhar com água limpa: paz e clareza.
- Sonhar com chuva: limpeza e renovação.
- Sonhar com vestido de noiva: compromissos e novas fases.
Para continuar
Se os sonhos ruins têm sido frequentes, reze a oração contra pesadelos. Para um momento de calma antes de deitar, veja a oração para dormir em paz.
Perguntas frequentes
Existe uma oração para ter bons sonhos?
Sim. Não há uma oração oficial, mas muitas pessoas rezam antes de dormir pedindo paz e sonhos bons, como as orações desta página.
Rezar antes de dormir muda os sonhos?
Ninguém controla totalmente os sonhos, mas encerrar o dia com calma e gratidão costuma deixar a mente mais tranquila, o que favorece um sono melhor.
Qual santo protege o sono?
Na tradição católica, muitas pessoas confiam o sono ao Anjo da Guarda e rezam a oração «Santo Anjo do Senhor» antes de dormir.
