Acordar assustado no meio da noite, com o coração acelerado e a lembrança de um sonho ruim, é uma experiência que quase todo mundo já viveu. Os pesadelos costumam aparecer em fases de estresse, cansaço, luto ou preocupação, e podem deixar a pessoa com medo de voltar a dormir.
A oração contra pesadelos é uma forma de buscar proteção e de acalmar o coração antes de deitar ou logo depois de acordar de um sonho ruim. A seguir você encontra orações para cada um desses momentos.
Isto é o que vais encontrar
Oração contra pesadelos antes de dormir
Senhor Jesus,
antes de deitar, coloco esta noite nas tuas mãos.
Protege os meus sonhos, afasta de mim o medo e toda imagem que perturba.
Cobre o meu quarto e a minha família com a tua paz.
Que o meu descanso seja tranquilo e que eu acorde amanhã com o coração leve.
Amém.
Oração para rezar depois de acordar de um pesadelo
Pai, acordei com medo.
Sei que foi apenas um sonho, mas o meu coração ainda está agitado.
Acalma a minha respiração, tira de mim a angústia
e lembra-me de que estou seguro nos teus braços.
Ajuda-me a voltar a dormir em paz.
Amém.
Oração contra pesadelos para crianças
Quando uma criança acorda assustada, uma oração simples, rezada junto com um adulto, ajuda a devolver a sensação de segurança:
Papai do Céu, cuida de mim esta noite.
Manda o meu anjo da guarda ficar pertinho de mim
e me dá sonhos bonitos.
Amém.
Oração de proteção com o Salmo 91
O Salmo 91 é um dos textos bíblicos mais rezados para pedir proteção durante a noite. Leia com calma estes versículos e, se quiser, repita-os como oração:
«Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará.» (Salmo 91:1)
«Não temerás espanto noturno, nem seta que voe de dia.» (Salmo 91:5)
Por que temos pesadelos?
Os pesadelos costumam estar ligados a estresse, ansiedade, cansaço, luto ou a situações difíceis que ainda não foram resolvidas. Alguns remédios, refeições pesadas à noite e o excesso de telas antes de dormir também podem influenciar. Na maioria das vezes, eles diminuem quando a fase difícil passa.
Se os pesadelos forem muito frequentes, atrapalharem o seu dia ou vierem depois de um trauma, procure um médico ou um psicólogo. A oração pode acompanhar esse cuidado, mas não o substitui.
O que o seu pesadelo pode significar
Muitos sonhos assustadores têm significados menos pesados do que parecem. Veja alguns dos mais comuns:
- Sonhar com caixão: costuma falar de fim de ciclos, não de morte.
- Sonhar com elevador caindo: medo de perder o controle em alguma área da vida.
- Sonhar que está se afogando: sensação de sobrecarga e necessidade de apoio.
- Sonhar com escuridão: dúvidas e insegurança sobre o futuro.
Para continuar
Para criar um momento de calma antes de deitar, reze a oração para dormir em paz. E para pedir noites mais leves, veja a oração para ter bons sonhos.
Perguntas frequentes
Existe oração para não ter pesadelos?
Sim. Muitas pessoas rezam antes de dormir pedindo proteção para a noite, como as orações desta página, e leem o Salmo 91.
O que fazer depois de acordar de um pesadelo?
Respire devagar, acenda uma luz fraca se precisar, lembre-se de que foi um sonho e reze com calma. Evitar o celular ajuda a voltar a dormir.
Pesadelo é sinal de algo ruim?
Na maioria das vezes, não. Pesadelos costumam refletir preocupações e emoções do dia a dia, e não são previsões.
